Plusieurs techniques vous seront proposées : fitness, gymnastique traditionnelle, pilates, renforcement musculaire. 

Mais aucune inquiétude....
tout le monde travaille à son rythme ...
aucune recherche de la performance...

Vous pouvez tous suivre ce cours en vous amusant mais toujours dans une recherche d'efficacité et de progrès.
 
Je vous attends nombreux !

                                       ROLAND 
                           GYMNASTIQUE RYTHMEE 

 Je vous invite à  un cours de gym dynamique.
 
Plusieurs techniques vous seront proposées : fitness, gymnastique traditionnelle, pilates, renforcement musculaire. Tous les cours se terminent par du stretching. Afin d'agrémenter les séances, j'y inclus parfois de petites séances de danses latino, zumba ou LIA (Low Impact Aérobic).
 
Mais aucune inquiétude....tout le monde travaille à son rythme ....aucune recherche de la performance....Vous pouvez tous suivre ce cours en vous amusant mais toujours dans une recherche d'efficacité et de progrès.

 
Je vous attends nombreux !

 



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