Gymnastique Volontaire de Canet en Roussillon
LES COURS du 5 octobre 2020 au 19 juin 2021
Durée des cours: 45 mn ou 1h ( voir planning)
Échauffement - cours – étirements, accompagnés de musiques appropriées

Aperçu du matériel mis à la disposition :
(Suite au Covid ce matériel ne se prêtera pas il sera à vendre)
Ballons, balles, bâtons lestés, poids, patins glisseurs, steps...

Les adhérents doivent apporter :
Des chaussures de sport réservées pour la gym en salle (semelles propres), un tapis de sol* et un élastiband*

*achat groupé organisé par la GV Canet si vous le souhaitez

Tous vos muscles seront sollicités, dans la joie et la bonne humeur !

Horaires

Lieu

Animateur-Description

LUNDI

19h00 durée 60 mn

Gymnase Eric Tarbaly

Guillaume cours dynamique-cardio-fessiers-abdos

MARDI

10h00 durée 60 mn
18h30 durée 60 mn
19h30 durée 60 mn

Gymnase Eric Tarbaly
Gymnase Eric Tarbaly
Gymnase Eric Tarbaly

Roland gym rhymée - renforcement musculaire

Marie fitness-cardio

Marie pilates

MERCREDI

9h30 durée 60 mn
18h30 durée 60 mn

Gymnase Eric Tarbaly
Gymnase Eric Tarbaly

Marie pilates
Mercedes zumba

JEUDI

18h30 durée 60 mn

Gymnase Eric Tarbaly

Mercedes zumba

VENDREDI

8h30 durée 60 mn
9h30 durée 60 mn

Gymnase Eric Tarbaly
Gymnase Eric Tarbaly

Marie gym plaisir et d'entretien

SAMEDI

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